¡Muévete y respira mejor! El ejercicio, tu mejor aliado contra el asma
Muchas personas con asma creen que el ejercicio puede empeorar sus síntomas. Sin embargo, la realidad es todo lo contrario: ¡hacer ejercicio regularmente puede ser un gran aliado para controlar el asma! En Pulmonary Center, te explicamos por qué y cómo incorporar la actividad física a tu rutina diaria. ¿Por qué el ejercicio es bueno para el asma? Fortalece los pulmones: El ejercicio regular mejora la capacidad pulmonar y la resistencia. Reduce la inflamación: La actividad física ayuda a reducir...