Dormir Bien para Respirar Mejor: Cómo el Sueño Afecta tu Salud Pulmonar según Pulmonary Center
¿Sabías que la calidad de tu sueño influye directamente en tu función respiratoria? Dormir mal no solo te deja cansado: también puede agravar enfermedades pulmonares crónicas o incluso ser un indicador temprano de problemas respiratorios. La relación entre sueño y salud pulmonar es más estrecha de lo que muchas personas creen. En esta nota del Pulmonary Center, te explicamos por qué dormir bien es esencial para tus pulmones, qué trastornos del sueño pueden afectar tu respiración, y cómo identificar señales de...